Personlig träning

Personlig träning

Vill du förbättra din hälsa eller få bättre resultat av din träning? Då är personlig träning något för dig!


Personlig träning riktar sig till dig som har funderat klart och verkligen vill förbättra din hälsa genom att avsätta mer tid till kost och träning. När du tar hjälp av en personlig tränare (PT) får du inspiration, motivation och variation i din träning.


Träningen skräddarsys utifrån dina målsättningar oavsett om det handlar om viktförändring, bygga muskler eller bli starkare och friskare i vardagen.


PT 1 gång - 600 kr
Kan användas för att prova på hur det känns att träna tillsammans med en PT eller bara för att skapa motivation för att lyfta sin egen träning.


PT 10 gånger - 500 kr/timme
Passar dig som vill ha hjälp med att utvärdera din fysiska form och att träna en del på egen hand efter ett program som utformas av den Personliga Tränaren. Programmet utformas efter din målsättning och du lär dig tekniken på alla övningar tillsammans med din PT.


Kontakt

Boka in din Personliga Tränare via mail eller ring 0156-522 10.